さいさいのおせちのご予約を受け付けております♪
11/29までのご予約は、1000円の割引となります。
200個限定の販売となりますので、お早目のご注文をお願い致します。
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お問い合わせからご注文される方は、↓の「詳しくはこちら」から注意事項を良くお読みの上、お願い致します。

※おせちのご配達は、福岡県福岡市東区を中心に、その近隣まで行なっております。東区外の方も応相談で承りますので、お気軽にご相談ください。
　申し訳ありませんが、遠方の方の御注文はご遠慮くださるようお願い致します。
※お支払いは現金のみとなります。

ご飯：白米
・鶏肉のコチュジャン焼き
・アジのチーズパン粉フライ
・ほうれん草の辛子和え
・南瓜の煮物
・レンコンのゴマサラダ
・高菜炒め

351kcal(おかずのみ)　塩分2.9g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
れんこんはハスの地下茎が肥大したもので、油との相性がいいので、サラダやきんぴら、油いためにするとれんこんの特徴を生かすことができます。きんぴらは炒め煮なので、ゴマドレッシングには油やゴマの脂質が入っているので、効率的にれんこんの栄養素が取れますよ。。れんこんの粘りはムチンという成分で肝機能を高めたり、胃壁を保護する作用があります。冬は旬なのでいつもより、安価で手に入ります。泥がついたものを買って、新鮮な時に食べてくださいね。

ご飯：雑穀米
・トンカツ 特製ソース
・赤魚の照り焼き
・もやしの中華サラダ
・ブロッコリーのカニカマあんかけ
・スパゲッティナポリタン
・煮豆

363kcal(おかずのみ)　塩分2.7g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
ブロッコリーは色鮮やかでサラダやお弁当に入れると華やかになります。ブロッコリーはがん予防に効果的な野菜で、ビタミンAやCなどの免疫力アップビタミンやスルフォラファン類がが変異したがん細胞を正常に戻す作用があります。キャベツ、白菜、青梗菜などアブラナ科の野菜は同じ作用があるので、鍋や炒め物などに入れて、しっかり食べましょう。