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早割の締め切りは 2026/11/30
おせちご予約の受付中です!
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2週間のお弁当メニュー(→の日まで分) 2026/11/20
2026/11/9~11/20のメニュー
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今日の献立 2026/11/11
2026/11/11のメニュー☆
ご飯:白米
・ハンバーグ ケチャップソース
・白身魚のフライ
・キャベツのコールスロー
・切干大根の煮物
・高野豆腐の玉子とじ
370kcal(おかずのみ) 塩分2.9g
【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
魚料理を食卓に取り入れていますか? 淡泊な味わいの魚に衣をつけて揚げることで、外はサクッと、中はふっくらとした食感になります。白身魚はフライにすると香ばしさが増し、魚のうま味を楽しめますよ。良質なたんぱく質を含み、筋肉や皮膚など、体をつくる材料になります。エネルギー代謝を助けるビタミンB群や、赤血球の形成に関わるビタミンB12なども含まれています。付け合わせには緑、赤などビタミンカラーの野菜を組み合わせてくださいね!
・ハンバーグ ケチャップソース
・白身魚のフライ
・キャベツのコールスロー
・切干大根の煮物
・高野豆腐の玉子とじ
370kcal(おかずのみ) 塩分2.9g
【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
魚料理を食卓に取り入れていますか? 淡泊な味わいの魚に衣をつけて揚げることで、外はサクッと、中はふっくらとした食感になります。白身魚はフライにすると香ばしさが増し、魚のうま味を楽しめますよ。良質なたんぱく質を含み、筋肉や皮膚など、体をつくる材料になります。エネルギー代謝を助けるビタミンB群や、赤血球の形成に関わるビタミンB12なども含まれています。付け合わせには緑、赤などビタミンカラーの野菜を組み合わせてくださいね!










