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早割の締め切りは 2026/11/30
おせちご予約の受付中です!
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2週間のお弁当メニュー(→の日まで分) 2026/11/20
2026/11/9~11/20のメニュー
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今日の献立 2026/11/09
2026/11/9のメニュー☆
ご飯:白米
・鶏肉のから揚げ
・サワラの漬け焼き
・春雨の中華風酢の物
・コンニャクとゴボウの煮物
・キャベツとキュウリの塩昆布和え
366kcal(おかずのみ) 塩分2.7g
【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
ごぼうのシャキシャキとした歯ごたえと、こんにゃくの弾力が楽しめる煮物です。どちらも噛み応えがあり、自然と噛む回数を増やしやすい食材ですね。よく噛むことは、食事をゆっくり味わう習慣にもつながります。肥満予防や美容にもおすすめされていますよ。ごぼうは食物繊維を含み、こんにゃくはエネルギーが低めなのもうれしいポイント。食物繊維は、便通を整える効果があり、腸活にもいいですよ!
・鶏肉のから揚げ
・サワラの漬け焼き
・春雨の中華風酢の物
・コンニャクとゴボウの煮物
・キャベツとキュウリの塩昆布和え
366kcal(おかずのみ) 塩分2.7g
【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
ごぼうのシャキシャキとした歯ごたえと、こんにゃくの弾力が楽しめる煮物です。どちらも噛み応えがあり、自然と噛む回数を増やしやすい食材ですね。よく噛むことは、食事をゆっくり味わう習慣にもつながります。肥満予防や美容にもおすすめされていますよ。ごぼうは食物繊維を含み、こんにゃくはエネルギーが低めなのもうれしいポイント。食物繊維は、便通を整える効果があり、腸活にもいいですよ!










