ご飯：黒米
・豚肉とキャベツの塩昆布炒め
・アジフライ
・三色ピリ辛
・マーボー豆腐
・春雨サラダ
・煮豆

387kcal(おかずのみ)　塩分2.5g

【管理栄養士大山加奈恵の一言メモ】
金時豆の「金時」の名は、金太郎で有名な「坂田の金時」の赤い肌色に由来しているのだとか。金時豆にはイライラを抑えるカルシウム、貧血を予防する鉄分、体をつくるタンパク質やビタミンB群、食物繊維などの栄養素がいっぱいです。小さな粒にたくさんの栄養素が詰まっているんですね。皆さんも金時豆を食べて「坂田の金時」のような強い体を手に入れましょう。